Разбираемся, как формируется чувство стыда, какие переживания и установки его усиливают и что помогает принять себя и справиться с ним.
Длительный стресс может ослаблять иммунную защиту, нарушать сон и ухудшать самочувствие. Разбираемся, как он влияет на организм и что помогает восстановиться.
Коллаген поддерживает упругость кожи, а его роль в здоровье волос и ногтей зависит от питания и других факторов. Разбираемся, чего ожидать от добавок и рациона.
Максименко представили Заполярье. Семья Максименко стала участницей финала всероссийской игры "Семейная зарница".
В решающем этапе конкурса она представляла Мурманскую область.
Для семьи это возможность
Новый этап после спортивной карьеры. Кристина Резцова призналась, что завершение карьеры - не просто решение перестать выступать. Для спортсмена это серьёзный жизненный перелом: привычный распорядок, цели
В комитете по охране здоровья сменился председатель. Комитет Государственной думы по охране здоровья возглавил бывший заместитель губернатора Тюменской области. Теперь ему предстоит руководить работой
Миланская мода: свобода самовыражения и возвращение к истокам. Неделя моды в Милане весна–лето 2027 стала чередой смелых экспериментов и тонких отсылок к наследию итальянских домов.
Дизайнеры не ограничивались
Классическая русская литература неожиданно оказалась в центре внимания бразильских читателей.
Повесть Льва Толстого "Смерть Ивана Ильича" стала бестселлером после того, как о ней рассказал местный футболист.
Цвет одежды может влиять на эмоции и самоощущение: тёплые оттенки добавляют энергии, холодные помогают расслабиться, а нейтральные создают ощущение спокойствия.
Босоногая обувь помогает чувствовать поверхность и активнее задействовать мышцы стоп, но подходит не всем. Разбираем возможную пользу, риски и правила привыкания.